4月27日，在成都大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上，6位擁有強(qiáng)健肌肉的大學(xué)男生身穿短褲、現(xiàn)場(chǎng)曬出塊塊分明的肌肉，被大批觀眾圍觀，他們的照片也迅速躥紅網(wǎng)絡(luò)。

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　　“肌肉男”說，健美帶給自己的最大好處就是身材的改變，每天都要保持大約2小時(shí)的訓(xùn)練。大約用了兩年時(shí)間，擁有了叫人羨慕的人魚線和飽滿的肌肉線條。

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　　另外一名“肌肉男”覃嘉興同學(xué)告訴記者，健美幫他更好地規(guī)劃時(shí)間和飲食，對(duì)他而言，已不僅僅是一種愛好，以后如果有機(jī)會(huì)，他有可能會(huì)把健美當(dāng)做就業(yè)選擇。

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　　成都大學(xué)健美班的教練余啟政老師介紹，“健美是一種專門強(qiáng)調(diào)肌肉健壯與美的活動(dòng)，其實(shí)沒有大家想象的那么困難。”他介紹，健美包括“增肌”和“減脂”兩方面，有氧訓(xùn)練可以幫助減脂，比如慢跑、瑜伽等，讓肌肉凸顯。增肌主要靠力量器械負(fù)重訓(xùn)練，讓肌肉圍度更加立體，兩個(gè)方面相結(jié)合，就能打造出理想的身材。

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　　余啟政也有點(diǎn)無(wú)奈地表示，現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)，健美課程的推廣力度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，尤其在高校里，真正參與的人數(shù)并不多。（成都商報(bào)記者張漫 攝影記者王紅強(qiáng) 實(shí)習(xí)生徐沛）

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