武先生一路下來(lái)只吃了一個(gè)夾肉燒餅。張海強(qiáng)　攝

　　開(kāi)車(chē)?yán)@全長(zhǎng)76公里的石環(huán)一圈，不過(guò)一頓飯的工夫，而如果徒步走下來(lái)，要用多長(zhǎng)時(shí)間？在石(石家莊)工作的靈壽人武秋江用雙腳給出了答案：17小時(shí)20分。24日零點(diǎn)30分，一瓶水、兩個(gè)燒餅，幾塊零錢(qián)，武秋江獨(dú)自一人從位于槐安路與西石環(huán)的單位宿舍出發(fā)了；當(dāng)天17時(shí)50分，一夜未睡、腳步未停，他回到原地?！拔乙ㄟ^(guò)這樣的挑戰(zhàn)，加強(qiáng)鍛煉身體，保持健康體魄！”對(duì)外人看來(lái)“有病”的做法，他如此解釋。

　　感受：

　　走到16小時(shí)仍不累

　　24日16時(shí)20分許，記者在西石環(huán)與中山路交叉口，“堵”住了行進(jìn)中的武先生?！熬瓦@點(diǎn)事，還值得報(bào)道？”他一溜小跑過(guò)來(lái)，步履輕松。平頭、濃眉、個(gè)頭不高的他看上去可不像50歲，精神狀態(tài)也不錯(cuò)。

　　普通的黑色西褲、馬甲套件秋衣，20元一雙的運(yùn)動(dòng)鞋，連一套戶(hù)外裝備都沒(méi)有的他，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)健將的范兒，卻已繞省會(huì)大半圈了。黝黑的皮膚上幾許風(fēng)塵，但他卻沒(méi)有汗流浹背，說(shuō)話(huà)也干凈利落、底氣十足。

　　“現(xiàn)在感覺(jué)一點(diǎn)事沒(méi)有，渾身輕松，臉不紅心不跳。經(jīng)過(guò)友誼大街與北石環(huán)交叉口時(shí)，身體到達(dá)臨界點(diǎn)，腿特別疼，想抽筋。我索性小跑了一段，跑著跑著竟然沒(méi)事了。”

　　考驗(yàn)：

　　只吃了一個(gè)燒餅

　　“我零點(diǎn)30分從單位宿舍開(kāi)始走的，就帶了一瓶水和兩個(gè)燒餅，還有一點(diǎn)零錢(qián)，準(zhǔn)備萬(wàn)一撐不住了買(mǎi)點(diǎn)東西或者找個(gè)地兒住下。不過(guò)現(xiàn)在看來(lái)沒(méi)有必要了?！蔽湎壬鷵P(yáng)揚(yáng)手里的瓶子，還剩大半瓶水呢，燒餅剩下了一個(gè)。“全程就喝了一點(diǎn)水，不渴；經(jīng)過(guò)太平河的時(shí)候，餓得實(shí)在受不了，吃了一個(gè)燒餅，坐下歇了二十來(lái)分鐘。其他時(shí)候都在路上，走得也不快，但是幾乎沒(méi)歇，有時(shí)候避讓車(chē)輛站個(gè)二三分鐘而已?！?/p>

　　緣由：

　　堅(jiān)持鍛煉為了健康

　　在武先生穿的馬甲背后，印有“鍛煉身體、徒步石環(huán)”八字?！斑@是前一天印上去的，一來(lái)為了晚上走路醒目，免得被車(chē)撞著，也是告訴市民自己步行的初衷；同時(shí)也是給自己鼓勁兒?！?/p>

　　原來(lái)，武先生的幾位家人被疾病侵?jǐn)_：其父親、二姐都因癌癥去世，愛(ài)人也患有乳腺癌。本已拮據(jù)的家庭經(jīng)濟(jì)，因?yàn)榧膊⊙┥霞铀?，這讓武先生對(duì)鍛煉身體充滿(mǎn)了渴望與動(dòng)力?！拔颐總€(gè)月就2000多元，之前自己身體也不好，鼻炎、咽炎、脂肪肝、高血壓、高血糖、高血脂等疾病纏身，但我是家里的頂梁柱，不能倒下去，就必須加強(qiáng)鍛煉?！?/p>

　　下定決心后，兩年前武先生開(kāi)始鍛煉。“好幾次從單位走到靈壽，有35公里呢，愛(ài)人開(kāi)始還不放心，怕出危險(xiǎn)。自從鍛煉身體后，鼻炎好多了，血壓控制下來(lái)不用吃藥，體重從87公斤降到68公斤?！?/p>

　　“去年曾徒步繞了一趟二環(huán)，感覺(jué)不錯(cuò)，就想著挑戰(zhàn)徒步三環(huán)，不過(guò)這次獨(dú)自走石環(huán)，我沒(méi)有告訴愛(ài)人，騙她說(shuō)和同事爬山去了?！?/p>

　　自豪：

　　體力還是很充沛

　　對(duì)于他這種極限徒步，同事們看法不一?！坝行┤擞X(jué)得他有病，這種鍛煉方式太耗費(fèi)體力和時(shí)間了?！蓖绿锵壬f(shuō)，“不過(guò)大部分人都對(duì)他的頑強(qiáng)的毅力和精神表示敬佩，覺(jué)得他做事肯堅(jiān)持，還有很多人也加入了同他一起鍛煉的行列?！?/p>

　　當(dāng)天下午，記者聯(lián)系了武先生。他剛剛洗完澡，一身輕松，“道上有路標(biāo)，顯示約走了76公里。我還記錄了時(shí)間，下午5點(diǎn)50到的家。由于我經(jīng)常鍛煉，走這么遠(yuǎn)也覺(jué)得沒(méi)什么。晚上睡一覺(jué)，我明天還能繞二環(huán)一圈呢！”語(yǔ)氣里露出自豪和自信。(牛家林 孟醒石)